Mir, ravnoteža,
duboko disanje
Dobrodošli u Karvonestira – vaše mjesto za meditaciju, opuštanje i unutarnju ravnotežu u Zagrebu.
Započni svoje putovanje
Dobrodošli u Karvonestira – vaše mjesto za meditaciju, opuštanje i unutarnju ravnotežu u Zagrebu.
Započni svoje putovanjeKarvonestira je centar za meditaciju i mentalni wellness, stvoren za sve koji traže mir i ravnotežu u modernom svijetu. Naši certificirani instruktori vode vas kroz različite tehnike disanja, svjesnosti i relaksacije, prilagođene i početnicima i iskusnim praktikantima. Vjerujemo da je svaki trenutak pažnje dar samome sebi, a naša misija je da vam omogućimo prostor i zajednicu za osobni rast i unutarnje ispunjenje.
Pogledaj prednosti
Nudimo raznolike tehnike meditacije, uključujući mindfulness, vođenu vizualizaciju, body scan i zvučne kupke. Svaka praksa prilagođena je vašim potrebama – bilo da želite otpustiti stres, razviti koncentraciju ili produbiti osjećaj prisutnosti. Isprobajte različite metode i otkrijte onu koja vama najviše odgovara.
Redovita meditacija dokazano smanjuje stres, poboljšava san i jača mentalnu otpornost. Evo nekoliko brojki koje prikazuju pozitivan utjecaj na naše polaznike.
Pogledajte autentične trenutke s naših radionica, vođenih meditacija i grupnih aktivnosti. Svaka fotografija priča svoju priču – od tihe kontemplacije do zajedničkog smijeha i opuštanja u prirodi. Ovdje nastaje zajednica i novi početci.
"Nisam vjerovala da će mi meditacija donijeti toliki mir. Nakon nekoliko tjedana osjećam se smirenije, imam više energije i lakše se nosim sa svakodnevnim izazovima."
Maja, Zagreb
"Voditelji su izvrsni! Svaka radionica otvori mi nove uvide i osjećaj zahvalnosti. Preporučujem svima koji žele raditi na sebi."
Ivana, SamoborNaši instruktori imaju dugogodišnje iskustvo u radu s grupama i individualnim klijentima, osiguravajući profesionalni pristup svakom polazniku.
Prilagođavamo meditacije svakom pojedincu, prema njihovim potrebama i željama, uz podršku i razumijevanje.
Meditirajte u mirnom, prirodnom okruženju, idealnom za povlačenje i dubinsku relaksaciju uma i tijela.
Saznajte što znači istinska relaksacija i unutarnja snaga. Na Karvonestira vas očekuje podržavajuća zajednica, stručno vodstvo i raznoliki termini kroz cijeli tjedan. Učinite prvi korak prema mirnijem životu već danas!
Kontaktirajte nas